Зачем вы тратите свою жизнь впустую?

Часто слышу от своих клиентов: “Все бежишь, бежишь, спешишь куда-то, а настоящая жизнь проходит как-то мимо меня…” А ведь если задуматься, то самое ценное, что дала человеку природа – это время его жизни! Так почему же некоторые люди так спешат пренебречь этим подарком?

Порой таких людей так и хочется схватить за плечи и сказать им : “Да остановись ты наконец! Хватит жить впустую!”

Наше время и жизнь – те драгоценные вещи, которые мы должны ценить каждый день. Человек действительно настоящее чудо природы, которому под силу стать хозяином своей судьбы и взять от нее то, чего он захочет. Но, к сожалению, мы часто относимся к данной нам жизни как к репетиции. Мы говорим сами себе, что еще успеем пожить по-настоящему. А тем временем пролетают годы, десятилетия и мы с ужасом начинаем понимать, что так и остались стоять на старте и ждать сигнала.

“Как же не потратить свою жизнь зря?” – спросите вы.

Поделюсь с вами несколькими рекомендациями, которые позволят вам полнее ощутить свою жизнь и себя в ней в настоящем моменте.

1.  Выйти из сомнамбулического состояния, поставить себе конкретные цели и начать их реализовывать. Не позволяйте своим мечтам и целям умирать раньше времени. Переходите от намерений и мечтаний к реальным действиям. Выкладывайтесь каждый день по максимуму. Избавляйтесь от прокрастинации и лени. Перестаньте ныть и жаловаться на свою судьбу, страну, правительство и другие факторы. Жизнь представляет множество возможностей и шансов. Не жалуйтесь, а действуйте!

2. Прощайте себе свои ошибки. Напоминаю, что НЕ ОШИБАЕТСЯ ТОТ, КТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ! Научиться прощать себя крайне важно, чтобы стать здоровым и счастливым человеком. Разрешите себе сделать ошибку, используйте момент для примирения с фактом ее существования. Не думайте о том, что вы сделали не так, лучше переключите свои мысли на то,  что вы сделали правильно, и в результате ошибка покажется не такой уж и страшной. Так вам будет гораздо проще начинать новые дела, а главное – вы научитесь получать удовольствие от процесса, а не от безупречного результата, которого все равно достичь невозможно на 100 %!

3. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Концентрируйтесь на настоящем. Мы постоянно чего-то ждем: нового года, зарплаты, отпуска и т.д. Бросайте вы это дело! Жить нужно здесь и сейчас, не мечтая о том, что завтра случится какое-нибудь чудо. Радуйтесь прекрасным моментам – именно из них и состоит наша жизнь! У чудес ведь нет графика, поэтому пусть лучше происходят внезапно! Мы здесь в гостях и нужно успеть как можно больше, а не застрять в круговороте ожиданий. Хороший способ перестать тратить свою драгоценную жизнь впустую – это принимать ее не как должное, а как ценный подарок.

4. Не забывайте благодарить жизнь: важно избавиться от ощущения жалости и никчемности, которые возникают у пессимистически настроенных людей. Замечая положительные стороны жизни, легче идти вперёд и верить в лучшее. Свою жизнь нужно благодарить за все хорошее и плохое, ведь без негативного опыта невозможно осознать разницу и почувствовать радость и счастье.

5. Жизнь каждого из нас удивительна и прекрасна во всех своих проявлениях, со взлетами и падениями, печалями и радостями, плюсами и минусами… Просто потому, что она есть! А счастье – это состояние души, его нужно культивировать, излучать, а не искать!

6. Делайте то, что вам действительно очень нравится! Не живите чужими мечтами и желаниями. Перестаньте пытаться угодить всем – просто потому, что это бесполезно и невозможно. Всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине.

Все люди хотят быть счастливыми. Именно поэтому мы задаемся вопросами и ищем ответы, когда теряем интерес к жизни. Если вы все чаще чувствуете себя несчастным человеком, значит сейчас самое время что- то менять, это сигнал, побуждающий к действию, а не причина “опускать руки”! Если вам кажется, что самостоятельно вы не справляетесь, то обращайтесь ко мне – записывайтесь на консультацию, вместе мы найдем решение как именно вам не потратить свою жизнь зря.

Софья Цейтлин, личностный и семейный консультант.

Больше новых и интересных статей на странице в Facebook

Подписывайтесь и делитесь!

Заглавное фото – автор Claudine Lekhnitsky