ОДИНОЧЕСТВО В СЕМЬЕ

Люди одиноки, потому что вместо мостов они строят стены.

Станислав Ежи Лец ©

Что для нас символизируют слова – семья, брак? Любовь, согласие, понимание, значимость для кого-то. Большинство людей, начинающих совместную жизнь, именно так и представляют себе ее в будущем – безоблачную, полную ощущения дружеского крепкого плеча, ведь они уже не просто супруги, они еще и друзья, которые делятся и хорошим, и плохим, дают совет и сопереживают. Но не всегда и не всякой семье удается сохранить взаимопонимание и эмпатию, что присуще первым годам знакомства. Наоборот, с течением времени семья перестает представляться уютным очагом, надежным оплотом, а половинка, которую вы еще вчера боготворили, кажется далекой и равнодушной. Почему даже будучи в браке мы можем испытывать чувство одиночества?

Одиночество в семье возникает не за один месяц или год, оно развивается постепенно, и часто незаметно для обоих супругов. Мужья со временем все меньше внимания уделяют женам. Они должны содержать семью и зарабатывать деньги, у них постоянно появляются новые цели и жизненные приоритеты. Жены, занятые ведением домашнего хозяйства и уходом за детьми, ожидают от мужа поддержки, понимания и внимания. При этом они совершенно не пытаются почувствовать партнера и понять его желания. Оба сконцентрированы только на собственных переживаниях. В такой ситуации рано или поздно между супругами появляется отчуждение и равнодушие.

А все могло бы быть по — другому…. Гармоничные отношения в семье – это ежедневный труд. Только в начале совместного проживания вы готовы ежедневно слушать партнера, и уделять ему внимание. Со временем вы начинаете воспринимать вторую половину как данность, считаете, что все друг о друге знаете, и говорить вам особо не о чем. Вот с этого момента и начинается медленное отдаление друг от друга.

Чтобы разрушить появившееся безразличие, научитесь не только разговаривать с супругом, но и слушать его, даже если вам это не интересно. Попросту поинтересуйтесь у себя, как часто я разговариваю со своей второй половинкой и слышу ли я вообще то, что мне она или он говорит. Чтобы избежать одиночества в семье, нужно приложить много усилий. Для начала, научитесь разговаривать и слушать друг друга, смеяться и веселиться вместе. Научитесь отдавать свое тепло и вы получите взамен то же. Любите, доверяйте, понимайте, радуйте и удивляйте, только тогда отношения заиграют всеми красками жизни и зазвучат, как прекрасная симфония, творцами которой будете вы.

Работайте над собой, над своим способом восприятия друг друга, принимая свою роль и ответственность как за взлеты, так и падения отношений. Наладить диалог не просто, но важно сделать первый шаг, даже если вы боитесь, что вас не поймут, отмахнуться, отгораживаясь безразличием и закрываясь газетой. Расскажите о своих чувствах, о том, как вам не хватает тепла, понимания, поддержки в любых, даже самых мелких вопросах. Но при этом обязательно интересуйтесь у своего близкого человека о его заботах, тревогах. Важно делать это от всего сердца, без искусственности.

Вспомните, ведь наверняка у вас были общие интересы, увлечения, которые вы разделяли. Попытайтесь их реализовать, какими бы неуместными они не казались. Не бойтесь проявить нежность, ласку – искренняя забота всегда будет принята с благодарностью и оценена должным образом, даже если поначалу это не проявится внешне.

Софья Цейтлин, семейный консультант

Больше новых и интересных статей на странице в Фейсбук.

Подписывайтесь и делитесь!