Каждая из нас мечтает об ухоженных шелковистых волосах, которые имеют здоровый блеск и объем. Рони Хатука, парикмахер, специалист по лечебному уходу за волосами, рассказал, что нужно делать, чтобы сохранить красоту и здоровье волос на многие годы
- Питание: белки вечером, витамины утром
Основным фактором, влияющим на общее состояние волос, является правильное и сбалансированное питание. Для здоровья им необходим комплекс белков, сложных углеводов, витаминов и минералов. Белки и сложные углеводы отвечают за формирование и рост волос. Из витаминов и минералов наши локоны особенно нуждаются в железе, цинке, витамине E и витаминах группы B, особенно B9 и B12. Помните, что одна пятая часть от дневного рациона должна приходиться на белковую пищу, употреблять ее стоит в первой половине дня.
- Вода сделает волосы красивыми
Вода регулирует температуру тела человека, благодаря ей удаляются продукты обмена из организма, поддерживается иммунная система. Кроме этого, подчеркивает Рони Хатука, вода является наилучшим увлажнителем для всех органов и тканей. В борьбе за красоту волос требуется обязательное потребление большого количества воды – надо пить 2 литра воды в день. Хороший и правильный обмен веществ улучшает качество волос.
- Бассейны и морская вода против здоровых волос
Лето – пора бассейнов, важно знать, что они наносят ощутимый вред волосам: хлор, используемый для обеззараживания воды, вступает в реакцию с пигментом волос. В результате у частых посетительниц бассейна, особенно у обладательниц темных волос, цвет волос может несколько измениться. Это относится не только к окрашенным волосам, но может произойти и с натуральным цветом волос. Кроме того, хлор повреждает волосы, разрушая их поверхность. Существуют специальные защитные средства, которые можно наносить на волосы перед посещением бассейна. Однако наилучшим решением будет использование шапочки.
В отличие от хлорированной воды бассейна, морская вода неагрессивна и не повреждает структуру волоса. После купания в море волосы даже необязательно мыть, нужно ополоснуть водой от соли.
- Защитный барьер: состав шампуня, маска и кератин
Для того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, важно обратить внимание на средства, которыми вы пользуетесь. Известно, что соль является традиционным компонентом многих шампуней. Но Рони Хатука рекомендует приобретать шампуни без хлорид натрия (соль), так как это соединение в больших дозах оказывает негативное влияние на кожу головы, за счет поглощения воды соль высушивает кожу, волосы становятся жесткими. Очень важно использовать маски, желательно, чтобы они были из профессиональных серий. Не более одного-двух раз в неделю стоит наносить маску, чтобы дать волосам влагу, которая им необходима.
Волосы человека состоят на 80% из кератина, из-за ежедневных повреждений, волосы его утрачивают, становятся сухими и пористыми. Именно поэтому специалисты советуют после мытья наносить кератин на волосы, по их мнению, это единственный верный способ вернуть жизнь (поврежденным) волосам.
- Кончики в сторону
Рони Хатука советует равнять волосы, избавляясь от секущихся кончиков, которые часто путаются, выпадают, электризуются, придают неопрятный вид прическе. Ежемесячно длина волос увеличивается на 1-2 сантиметра, поэтому тем женщинам, которые желают отрастить длинные пряди, подрезывать кончики нужно 1 раз в 3 месяца или по мере их сечения.
- Резинка резинке рознь
Чтобы сохранить волосы красивыми, необходимо отказаться от слишком тугих резинок с металлическим креплением. Резинки должны быть эластичные и мягкие, и обязательно легко сниматься.
Назначить бесплатную консультацию, чтобы получить советы по уходу за волосами, можно по телефону: 0737826649
Адрес салона: Бен Йэгуда 254, Тель-Авив
Сайт Рони Хатука на русском языке: http://www.roni-extensions.ru/
Загрузка ...