Врач-дерматолог с мировым именем Моника Эльман, владелица сети клиник, уверена, что, следуя нескольким простым правилам можно сохранить здоровье кожи, защитив ее от агрессивного воздействия жары, солнца и влажности.
Самое главное
Пейте много воды – не менее 12 стаканов в день. Ешьте свежие овощи и фрукты, в которые много необходимых витаминов и минералов.
Умывайтесь с мылом!
В летние месяцы очищайте кожу лица посредством мыла – это очень важно из-за жары, пыли и высокой влажности. Удаляйте макияж влажным ватным диском, используя крем или молочко для лица, а затем умывайтесь с мылом для лица. Не забывайте об увлажняющем креме и выбирайте тот, значение SPF которого не менее 30. Наносите крем на очищенную кожу лица, смешав его с несколькими каплями воды и размешав до образования однородной пасты.
Пользуйтесь дезодорантом без спирта
В горячее время года принимать душ следует не менее двух раз в день. Не пользуйтесь жесткой губкой или мочалкой, чтобы не травмировать кожу. Используйте дезодорант, не содержащий спирта. Старайтесь не бывать на солнце с 10.00 до 16.00. Если же вам необходимо выйти на улицу в эти часы, нанесите солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты от лучей UVB и UBA не только на лицо, но и на уши, шею, спину, тыльную сторону ладоней. И обязательно выберите закрытую одежду с длинным рукавом.
Украшения могут привести к аллергии
В жаркие дни не стоит наносить слишком плотный макияж, воздержитесь от использования парфюмерии, не надевайте тяжелых украшений, например, ожерелий: все это может привести к аллергии и раздражению, вступив в “химическую реакцию” с потом. Носите одежду из мягких, легких, натуральных тканей.
Летом мойте голову чаще
Потоотделение, вызванное жарой, может привести к воспалению волосяных фолликул, сопровождающимся зудом и себореей. Старайтесь как можно чаще мыть голову с мягким шампунем. Вопреки расхожему заблуждение, частое мытье головы отнюдь не влияет отрицательно на здоровье и рост волос. Тем, кто страдает от перхоти, лучше выбирать шампунь, содержащий противогрибковые вещества. Женщинам, красящим волосы, лучше защищать их от солнца соломенной шляпой – весьма модной в этом сезоне.
Солнце против эпиляции
Если вы пользуетесь бритвой, не забывайте о пенке для бритья до – и успокаивающем креме или геле после. Не прибегайте к эпиляции в день, когда у вас намечено пребывание на пляже, лучше сделайте это накануне. Между сеансом лазерной эпиляции и выходом на пляж должно пройти не менее двух дней. Помните, что нельзя проводить лазерную эпиляцию на загорелой коже.
Д-р Моника Эльман – ведущий израильский врач-дерматолог международного уровня, один из основателей израильской эстетической дерматологии, основанной на лазерном лечении, обладатель уникальных методик и разработок в сфере эстетической медицины. Владелица сети косметических клиник д-р Моника Эльман принимала непосредственное участие в разработке новейших эстетических процедур в Израиле и во всем мире.
Среди клиентов доктора Эльман много русскоязычных израильтянок и туристок из России, специально для них д-р Эльман открыла сайт на русском языке.
На сайте подробно описаны современные процедуры, которые делаются в трех филиалах клиники ведущего израильского специалиста по красоте – в Тель-Авиве, Хайфе и Ришон ле-Ционе.
Назначить бесплатную профессиональную консультацию у д-ра Моники Эльман можно по телефону 073-232-8956
Сайт д-ра Эльман на русском языке
Эльман в Facebook
Загрузка ...