Есть ли жизнь после развода?

Несомненно, любовь существует, иначе откуда столько разводов?

Эдгар Хау ©

Думали ли вы, выходя замуж, что когда-нибудь придётся разводиться? Скорее всего, нет. Выходя замуж, мы надеемся, что это навсегда, на всю жизнь – будем жить счастливо с любимым человеком и умрем в один день. Но по разным причинам люди расстаются и наступает период развода, когда самый близкий человек неожиданно становится для вас чужим.

Семейная жизнь, вне зависимости от того, длилась она долго или не очень, всегда имеет эмоциональное и духовное значение для человека, поэтому разрыв, даже ожидаемый – это стресс, который переживается очень непросто. Даже если вы отчетливо понимаете, что это не тот человек, с которым есть смысл оставаться вместе, даже если отношения тяжелы, неприятны и не дают вам двигаться вперед, даже если вы сами являетесь инициатором развода. Развод – это всегда травма.

Конец семейной идиллии обычно сопровождается бурей эмоций, которые включают: гнев, беспокойство, страх. Такая реакция вполне нормальна и со временем ее интенсивность будет ослабевать. Мой совет вам: будьте добры и сострадательны к себе, так вам будет легче управлять ситуацией. Позаботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Разрешите себе чувствовать, не забывайте что эмоции должны иметь выход как отрицательные, так и положительные. Развод – это всегда испытание для уверенности в себе, сильнейший удар по самолюбию, чувству собственного достоинства. Последствия от развода оставляют отпечаток в вашей жизни, но будут ли последствия трагичны или вы придете к чему-то новому и хорошему – зависит от ваших действий в процессе проживания этого процесса.

Ваша самооценка восстановится в том случае, если вы не будете отвечать обидой на обиду. Если вы найдете в себе силы не мстить, а сохранить уважение к бывшему супругу. Если вы сможете простить и отпустить. А самое главное, ваша самооценка вырастет тогда, если вы трезво посмотрите на всю ситуацию, не станете искать виноватых, а признаете и свои ошибки. Пережить развод реально, на этом ваша жизнь не заканчивается. Вера в то, что это ситуация для чего-то вам дана, не делает вас жертвой, а делает вас сильнее, мудрее и искреннее. Развод – это сложное решение, которое каждая пара должна принять самостоятельно. Если делать всё «по уму», то эмоциональное травмирование обоих супругов и их детей будет сведена к минимуму.

Жизнь после развода, даже самого болезненного, существует! И каждый из нас имеет право на счастье и для того, чтобы найти свое счастье, нужно просто оставаться открытыми и осознать, какой человек вам на самом деле нужен.

Не цепляйтесь за прошлое. Оно было и прошло. Изменить уже ничего нельзя. Не ждите будущего в надежде, что оно придет и изменит все в лучшую сторону. Ваше будущее – в ваших руках, живите здесь и сейчас и меняйте свою жизнь так, как вы сами считаете нужным. Порой после развода может казаться, что жизнь закончилась и эту боль невозможно пережить, но жизнь после развода точно есть и она может стать даже счастливее прежней. Выбор за вами!

И пусть все будут счастливы!

Софья Цейтлин, семейный консультант

Больше новых и интересных статей на странице в Facebook

Подписывайтесь и делитесь!