Проект «Линия жизни» представляет в ближайшем январе новый цикл -«Психологический ликбез», который откроется лекцией социального психолога, профессора Колумбийского университета в Нью-Йорке Светланы Комиссарук на тему «Синдром отличника, или что такое эмоциональное выгорание».
Социальный психолог Светлана Комиссарук объясняет, что такое национальные комплексы, почему русской культуре присуще чувство вины и как культурные коды влияют на нашу жизнь. Светлана Комиссарук – социальный психолог, специалист в области мотивации и культурных различий, профессор Колумбийского университета, исследователь в одной из лучших психологических лабораторий в мире – лаборатории профессора Тори Хиггинса, консультант в Международном Институте Адаптации. Более 20 лет назад Светлана Комиссарук вызвалась помочь в центре психологической помощи жертвам терактов в Израиле на «горячей линии», где не хватало русскоязычных специалистов. Затем она получила университетское психологическое образование, начала свои исследования сначала в Израиле, а затем ее методами заинтересовались в Колумбийском университете.
«Особенность нашего поколения в том, – объясняет Светлана Комиссарук, – что мы продолжаем активный образ жизни, зажатые, как начинка в бутерброде, между двумя соседними поколениями: наших детей и внуков и наших родителей. Первым мы ЕЩЕ должны помогать, вторым мы УЖЕ должны помогать. Чувство вины, что мы делаем что-то не так, разъедает наше поколение изнутри, пожирая огромное количество психологических ресурсов, оно приводит к неправильным поступкам, оно делает нас легкой добычей для манипулирования».
Перестаньте себя винить – таков один из главных посылов Светланы Комиссарук. Эмоциональное выгорание – это не просто тема для кухонных посиделок, это один из тревожных симптомов современного общества. Понять, что такое выгорание, важно для того, чтобы не перепутать этот симптом с депрессией, чтобы разобраться в себе самом, в своих мыслях, желаниях, возможностях; в своем эмоциональном состоянии. Понять, почему мотивировать себя словами «я должен» – не всегда правильно.
«Все мы убеждены, что наши решения, особенно самые важные из них, приняты разумно и на основании логических доводов. На самом деле мы зачастую иррациональны, и из всех альтернатив выбираем далеко не лучшую. Хронические мотивационные механизмы решают все за нас на «автопилоте», и, осознав это, можно вернуть решения под контроль» – такс читает Светлана Комиссарук, которая знает, что всем надо от вас и что надо вам.
Как сохранить автономность своего мира и не раствориться между обязательствами? Как уважать автономию выросших детей и постаревших родителей? Как сочетать три поколения мировоззрений в одной отдельно взятой семье? И как, собственно, разобраться: почему люди ведут себя и поступают именно так, а не иначе? Приходите на лекции и вы поймете, как это сделать.
*****
Светлана Комиссарук. «Синдром отличника, или что такое эмоциональное выгорание».
Иерусалим, 8 января 2020 года, среда, Центр Жерар Бахар Иерусалим,20:00
Тель-Авив, 9 января 2020 года, четверг, Центр Сузан Далаль, зал Ярон Иерушалми, 20:00
Хайфа, 12 января 2020 года, воскресенье, «Театрон Хайфа», 20:00
Заказ билетов http://bit.ly/37GvQKn
Продолжительность лекции – 2 часа.
Страница проекта «Линия жизни. Израиль» – https://www.facebook.com/LiniyaZhizniIsrael/
Фотографии (© Елена Снегирева) предоставлены Светланой Комиссарук
Загрузка ...