Как стать счастливым и не потерять самого себя в повседневной жизненной суете? Вопрос который волнует многих людей. Как-то я прочла очень хорошую фразу и запомнила ее на всю жизнь : “Жизнь – хороший учитель. Но слишком дорого берет за свои уроки.”
Все так и есть, наша жизнь – очень забавная штука, в ней есть свои сложности, радости, успех и, конечно же, ошибки. И она учит каждого из нас, преподнося нам свои столь важные уроки: мы живем, допускаем ошибки, делаем выводы и учимся очень многому. Разумеется, этот опыт мы получаем порой очень болезненным путем, но он того стоит, я считаю.
Согласитесь, что счастье — это понятие философское, каждый из нас понимает его по-своему. Нельзя подогнать всех под один шаблон и осчастливить разом. У каждого счастье – свое.
Как же достигнуть внутреннего равновесия, которое приведёт к ощущению счастья? Я выработала с годами для себя правила, которые помогают лично мне жить счастливой жизнью, буду рада поделиться ими с вами.
✔В любой ситуации можно растворяться в том, что вы делаете в данный момент. Не живите в прошлом и не проживайте будущее. Будьте всегда в настоящем. Научитесь жить сегодняшним днем и умейте наслаждаться им!
✔Любите самого себя – это вовсе не эгоизм, о котором подумали некоторые. Свою душу, тело, мысли надо научиться любить, это просто необходимо. Только тогда вас полюбят и другие.
✔Чаще улыбайтесь – улыбка делает человека красивее, она притягивает гораздо больше взглядов и внимания, чем отличный макияж. Заставляя себя улыбаться, любой человек может поднять себе настроение. Улыбка дает в мозг человека специфический сигнал, который действует на центр удовольствия, и самочувствие улучшается. Проверено лично – работает мгновенно!
✔Постоянно расширяйте свой кругозор. Никогда не поздно начать новое дело или найти новое увлечение для себя.
✔Всегда помните о том, что «черная полоса может стать взлетной». Потерпев поражение, воспринимайте его как опыт. Понимание своих ошибок должно привести вас в дальнейшем к успеху. Никогда не опускайте руки!
✔Всегда озвучивайте свои ожидания и слушайте ожидания других от вас людей. Большинство ссор — это следствие непонимания ожиданий другой стороны.
✔Прощайте, нельзя быть счастливым, если в вас копится ненависть и обида. Всегда помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих!
✔Не теряйте веру в себя. Не теряйте надежды, как бы ни испытывала вас жизнь на прочность. Одна хорошая древняя легенда гласит, что у царя Соломона на руке всегда было кольцо, на котором была выбита надпись «Всё пройдет, и это – тоже». Так что не отчаивайтесь, после невзгод всегда приходит пора благоденствия, главное с достоинством пережить все трудности, выпавшие на вашу долю, и всегда верить в себя.
Попробуйте следовать этим правилам, и, вполне возможно, что и ваша жизнь тоже очень скоро изменится к лучшему!
От всей души желаю вам, будьте счастливы и делитесь счастьем с окружающими! Всегда помните – у вас только одна жизнь. Постарайтесь прожить её как можно лучше!
Софья Цейтлин, личностный и семейный консультант
Больше новых и интересных статей на странице в Facebook
Подписывайтесь и делитесь!
Загрузка ...