facebook
Поиск
Четверг 23 Ноября 2017
  • :
  • :

Шопинг – лекарство от стресса

Шопинг – лекарство от стресса

Шопинг – лекарство от стресса: 3 правила антистрессового шопинга

Иностранные туристы, которые гостят сегодня в Израиле, нередко публикуют фотографии переполненных торговых центров, мужчин, женщин и даже детей с множеством пестрых пакетов с покупками. И это в те самые дни, когда немалая часть страны находится под обстрелами.

Многие психологи говорят сегодня о благотворной роли шопинга для борьбы с повседневным стрессом.

Американские ученые подтверждают

Эксперимент ученых из университета Мичигана заключался в следующем: 100 участникам показывали видеоролик такого содержания, которое непременно должно их расстроить. После этого одной группе предлагали делать покупки, а второй – просто просматривать картинки различных товаров. Как оказалось, у тех, кому была дана возможность покупать, улучшалось настроение, они были менее расстроены, некоторые даже характеризовали свое состояние как «отличное», «счастливое». Психологи объясняют это так: покупая новую вещь, мы вновь обретаем чувство контроля над ситуацией, и именно это и поднимает нам настроение. Таким образом, шопинг может быть методом психотерапии.

Итак – каковы они – правила антистрессового шопинга?

Думайте о приятных событиях в будущем

Психологи, которые ратуют за шопинг-терапию, приводят факты: любительницы снимать напряжение в магазинах выглядят, как правило, моложе своих лет, они энергичнее, легче справляются с плохим настроением, менее подвержены депрессиям. Отчасти это объясняется тем, что эти женщины не зацикливаются на сегодняшних проблемах, а думают о тех приятных вещах, что ждут их в будущем.

Такая женщина, скорее всего, пойдет полюбопытствовать, действительно ли эти купальники от Miraclesuit в сети элитного нижнего белья Jack Kuba корректируют фигуру и делают ее визуально стройнее на размер, а то и на два. Она перемеряет все купальники, цветовая гамма которых ей подходит, выберет оптимальный вариант, и за чашечкой кофе с подругой обсудит, какой королевой пляжа она предстанет в ближайший уик-энд. Это позитив – напряжение сброшено, настроение создано, а ближайшее будущее в нашем представлении о нем заполнено не страхами и стрессами, а приятным времяпрепровождением и новыми впечатлениями.

То же самое и с покупкой белья. Женщина, ориентированная на позитив, скорее заглянет в ближайший бутик элитного нижнего белья  – возможно, она слышала о новых моделях белья от Chantelle или  Passionata, с которыми она сможет надеть новое платье. В любом из перечисленных случаев ее мысли устремлены в ближайшее будущее и сознание рисует картину предстоящих приятных событий. И это дает терапевтический эффект.

Покупка одежды полезнее покупки товаров для дома

Согласно исследованиям, женщины, покупающие одежду, чувствуют себя лучше, чем те, кто приобретает посуду, хозяйственные товары и тому подобное. Да, да, в состоянии стресса правильнее пойти в магазин Crazy Line, убедиться, что распродажа уже началась, созвониться с подругами, перемерить десяток модных брючек, найти те самые, которые сидят просто идеально, прикупить еще пару шарфиков или шляпку и прийти в полный восторг. Вот это – программа релакса, а покупка электрочайника – это суровые будни. Мы же от стресса избавляемся, а не совершаем плановые семейные покупки.

Не создавайте нового стресса, вызванного большими тратами на шопинг

Важная деталь: терапевтический шопинг не должен приводить к новым стрессам, вызванным большими суммами, на него потраченными. Поэтому заходите в те магазины, в которых сегодня скидка, покупайте бижутерию, а не ювелирные украшения.

Выждите несколько дней после покупки новой одежды, и отправляйтесь подбирать к ней украшения и аксессуары. Так вы не даете стрессу загнать вас в ловушку, не сидите перед телевизором или в социальных сетях, а создаете для себя, тот самый прекрасный именно рутинностью деятельности мир, который и нужен для преодоления стресса.

Сама атмосфера бутиков Michal Negrin успокаивает, настраивает на сказку с хорошим концом. Насладитесь выбором бижутерии по полной программе, найдите то ,что подходит к недавно выбранным нарядам,  потратьте на это целый час, затем прогуляйтесь спокойным шагом по торговому центру, загляните еще в парочку любимых бутиков. Даже если вы предавались невинным радостям шопинга после работы, домой вы придете отдохнувшей и в хорошем настроении.

Антистрессовая косметика – логичное приобретение

В эти дни логичной покупкой станет антистрессовая косметика – именно такую косметику, лечащую кожу в стрессовой ситуации, выпускает израильский бренд SeboCalm. Многие кожные заболевания, которые выражаются в покраснении, зуде и шелушении кожи, имеют психосоматическое происхождение – то есть, все стрессы и переживания немедленно их активизируют.  Для успокоения кожи выпущена «белая линия» косметики SeboCalm: кремы, серумы, средства очищения, шампунь и крем для кожи головы – все это успокоит кожу, сделает ее ровной, здоровой и красивой, что позволит вам избежать лишних переживаний, связанных еще и с внешним видом.




comments