Независимо от возраста и опыта в отношениях бывает очень сложно сделать первый шаг и заговорить о чувствах. В канун Дня всех влюбленных д-р Ора Голан дает советы, как побороть этот страх
Главная причина того, что люди боятся признаваться в любви – это страх услышать в ответ «нет». Конечно, проще всего отказаться предпринимать какие-либо действия, опасаясь провала. Но тогда, возможно, придется забыть о предмете своей любви и лишь наблюдать со стороны, как будут развиваться события.
Любит? Не любит? К черту пошлет…
Конечно, получить в ответ на признание в любви отказ – не самая лучшая перспектива. Вряд ли кому-то понравится, когда его отвергают. Но жизнь так устроена, что нам приходится слышать слово «нет» от близких людей. Поэтому каждому необходимо научиться справляться с подобными ситуациями.
Страх признаться в любви возникает в результате того, что всегда есть шанс услышать в ответ «а я тебя не люблю», эта фраза у многих ассоциируется с провалом, унижением, проигрышем и воспринимается как что-то очень личное.
Слова-заменители
По мнению д-ра Оры Голан, признаваться в своих чувствах все-таки нужно. Иногда простые три слова меняют отношения между людьми, способствуя сближению, о котором вы мечтали. Прекрасным поводом для этого может стать праздник всех влюбленных, этот день словно пропитан атмосферой романтики и любви. Но если сказать «Я тебя люблю» слишком сложно, д-р Голанпредлагает использовать для начала альтернативный вариант признания. На первоначальном этапе достаточно будет фразы: «Ты мне нравишься» или «Я хочу быть с тобой».
SMS и Mail-спасатели
Время, когда влюбленные признавались в любви в письмах, осталось в далеком прошлом. Ему на смену пришли современные технологии с огромным количеством графических и музыкальных возможностей. 14 февраля дарит возможность послать короткое яркое выразительное сообщение своей избраннице или избраннику, который, возможно, еще не подозревает о ваших чувствах или об их глубине. Красивая картинка, правильно подобранная музыка, возможность добавить видео – все эти инструменты подойдут для того, чтобы как можно правильнее выразить свои эмоции.
А если все же «нет»?
Безусловно никто не застрахован, всегда есть шанс, что ваши ожидания оказались ошибочны, и человек не испытывает к вам ответного чувства. В этой ситуации д-р Ора Голан настоятельно рекомендует попытаться не рассматривать фразу «я тебя не люблю» как нечто отрицательное. Следует признать, что это часть нашей жизни. Ничего страшного и унизительного в этом нет. При этом, человек, которому вы признаетесь в любви, наверняка испытывает другие положительные чувства к вам: привязанность, дружбу, нежность.
В ситуациях, когда работа над собой не помогает, и страх признаться в любви настолько велик, что вы отказываетесь от свиданий, боитесь встречи, отталкиваете человека – этим необходимо заниматься серьезно. Конечно, лучше всего обратиться к специалисту.
Как избавиться от страха?
Если вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь со своими страхами, стоит подумать о том, чтобы обратиться за помощью. Для решения подобных проблем можно записаться на прием к психологу. Длительные беседы и советы, как себя вести в той или иной ситуации помогут найти причину страха, возможно, в далеком детстве, но для достижения значительных результатов придется потратить немало времени. Другой современный вариант решения подобных проблем предлагают в центре Оры Голан. Уникальность метода состоит в том, что эмоциональные проблемы выявляются по мышечной реакции, что позволяет устранить саму причину возникновения страха. При этом, курс лечения состоит 6 встреч, каждая из которых длится 20 минут и не включает в себя ни психотерапию, ни лекарственные методы.
Клиника Оры Голан:
Круглосуточный телефон для связи – 1700-50-66-50,
с 8.00 до 20.00 можно звонить по телефону 04-6299800,
для разговора на русском языке – 0547539397
Загрузка ...