Возьмите на себя ответственность за свою жизнь!

Встречались ли вы с людьми, которые говорят, что их не устраивает какая-то ситуация в жизни, но при этом они ничего не меняют? Как же выбраться из замкнутого круга? Как обрести внутреннюю гармонию и найти желаемый баланс по всем сферам жизни? Как жить счастливо? Все эти вопросы волнуют многих.

У каждого человека наступает период в жизни, называемый кризисом. Когда нет удовлетворения собой, нет удовлетворения в отношениях или работе. Иногда это состояние неудовлетворение может охватить какую-то одну сферу, а порой неудовлетворение захватывает все сферы жизни и человек ощущает большую подавленность и неудовлетворенность самим собой.

Если неудовлетворенность захватывает все сферы жизни или наиболее важную для него, то человек может ощущать большую подавленность, нередко связанную с ощущением внутренней парализации и неспособностью, что-либо изменить. Эта парализованность рождается от большого разочарования, от чувства беспомощности и возможности повлиять на ситуацию, от неоправданных ожиданий или же от неудовлетворенных амбиций .

Человек, частенько забывает , что счастье в его жизни приходит именно в тот момент, когда он готов взять на себя ответственность за свою жизнь. Брать ответственность за свою жизнь – это не ждать влюбленного спасателя, солнечной погоды или завершения темной полосы жизни. Принятие на себя ответственности за свою жизнь – это очень важный шаг, порой не лёгкий , но он просто необходимый!

Запомните, принятие на себя ответственности за свою жизнь — это первый шаг к любым изменениям. Пока мы думаем, что кто-то другой или что-то другое создает обстоятельства в нашей жизни, говорить о каком-то движении вперед не приходится. В тот момент, когда что-то извне контролирует наше состояние, мы передаем свою силу этому всесильному нечто. Мы, буквально, обесточиваем и парализуем самих себя.

Пока мы так считаем, мы находимся в позиции жертвы, в которой с нами что-то происходит помимо нашей воли. Очень важно осознавать, что каждый из нас имеет выбор – изменить свою жизнь или продолжать запутываться в клубке своих страданий.

Состояние внутреннего кризиса, острых переживаний может разрушить человека и его жизнь, а может, наоборот, стать толчком для позитивных изменений в его жизни. Только сам человек делает выбор в пользу одного или другого.

Выбирайте быть ХОЗЯИНОМ своих перемен к лучшему, научитесь брать ответственность за все свои поступки и их последствия. Слово ответственность большинство людей ассоциируют для себя с чем-то тяжелым. Многие думают на кого бы ее переложить, как избежать, или с кем разделить. Важно понимать, что вы – тот единственный человек, который может контролировать последствия своих действий. Вы и только вы отвечаете за все, что происходит в вашей жизни и за гармонию в ней!

Коучинг направлен как раз на это: на определение гармонии жизни, на поиски того, что наполняет человека энергией для реализации своих целей и помогает найти своё предназначение, проработать все, что сдерживает и не даёт двигаться дальше. Коучинг прежде всего помогает разобраться с настоящим и найти пути и решения, которые помогут начать изменения в жизни. Именно эти изменения станут фундаментом для будущих успехов.

Во время коуч-сессии специалист задаёт клиенту определённые вопросы, помогает клиенту сделать осознанный выбор и принять ответственность за свои решения, действия и, в конечном счёте, за полученный результат, исходя из знания своей конкретной ситуации.

Запомните, если выбор сделан осознанно, то клиент принимает ответственность за «авторство» своих планов, действий, результатов на себя. В тот момент он сам и только он работает и является автором своих решений. И в этом проявляется его свобода, отчего он получает радость и удовольствие, и повышение своей самооценки.

Ведь счастлив не тот, кто выбрал ”правильный путь” , а именно тот, кто любит свою дорогу и шагает по ней с удовольствием! Порой мы говорим себе: “мне уже не 20 , я бы сделал все иначе…” И в этот самый момент спешу напомнить вам , что конечно же НЕЛЬЗЯ начать жизнь сначала, но в любой момент своей жизни, вы можете продолжить ее ПО-ДРУГОМУ!

Это весьма ВАЖНО ПОМНИТЬ!

Софья Цейтлин – семейный консультант, коуч личностного роста

Больше новых и интересных  статей на странице в “Фейсбуке”

Подписывайтесь и делитесь!